Зерно ячменя

Ячмень – это один из древнейших злаков, который выращивали еще в Древнем Египте. Ячмень является отличным источником белка, витаминов и минералов. Он содержит большое количество клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина. Ячмень также богат аминокислотами, которые необходимы для роста и развития мышц. Ячмень используется для производства пива, виски, водки, а также в качестве корма для животных.