Смородина красная

Красная смородина. Источник витаминов А, С, Е, содержит железо, калий. Способствует профилактике онкологическиз заболеваний. Наличие в красной смородине железа и калия благотворно влияет на работу сердечной мышцы, выводит из организма лишнюю жидкость, убирает отёчность и мешки под глазами. Сок и морсы из свежих ягод прекрасно утоляет жажду, из протёртой с сахаром смородины получается великолепное желе.