Лён

Лён – это не только красивая и прочная ткань, но и очень полезный продукт. В его составе содержится большое количество полезных веществ, которые благотворно влияют на организм человека. Лён обладает обволакивающим действием, поэтому его используют при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также лён помогает при болезнях дыхательной системы, так как он обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием. Лён содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу кишечника и способствует снижению веса. Кроме того, лён является источником витаминов группы В, Е, К, а также микроэлементов: магния, цинка, железа, меди и марганца.