Клубника

Клубника - это сочная, ароматная и очень вкусная ягода, которая является настоящим кладезем витаминов и минералов. Она содержит большое количество витамина С, а также витамины группы В, Е, К и РР. Клубника богата калием, магнием, фосфором, железом, медью и цинком. Кроме того, она содержит клетчатку, пектин и антиоксиданты. Клубника обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Она помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и нормализовать обмен веществ. Клубника также является отличным источником антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение.